言ってもいいんだよ

ごめん、助けて

……この言葉を言えるか言えないか

行き詰まった時

不安な時

寂しい時

一人じゃどうしようもない時

誰かに助けを求められるかどうか

ごめん、助けて

ごめん

も

助けて

も

どちらかというと負の言葉

それを言うことで

相手に嫌われたらどうしよう

なんだか借りをつくるみたい

相手に迷惑かな

断られたら嫌だな

でも

裏を返せば

こう思うってことは

自分が誰かに言われたら

こう思うってこと

だから

言えない

オープンマインドになってない

負の感覚って

だいたい

自信のなさ

それを乗り越えるには

自信のないこと

ひとつひとつ

潰すしかない

行動あるのみ

ごめん、助けて

これが言えるか言えないか

丸投げではなく

自信を持って

助けてもらう

言える土台をつくる

その土台も一人じゃつくれない

その時に

周りに

言えないあなたの先回りをして

助けてくれる

言える人がいれば…

土台をつくる場をもっと

そうすれば

失くさなくていい命が

気づくかもしれない

ごめん、助けて

を、言ってもいいって